Spelpaus: så fungerar självavstängningen

Spelpaus är Sveriges register för självavstängning från licensierat spel. Du anmäler själv att du vill stängas av, väljer hur länge, och därefter ska alla spelbolag med svensk licens neka dig att spela. Tjänsten finns på spelpaus.se och bygger på spellagen från 2019.

Registret är gratis och kräver ingen förklaring. Det är en spärr som du lägger på dig själv, och den är gjord för att vara svår att ta bort i ett svagt ögonblick. För den som vill förstå vad som gäller hos casinon utan svensk licens är poängen att registret bara omfattar bolag som själva har licens här.

Texten nedan går igenom anmälan, tidsperioder, vad avstängningen betyder i praktiken och var du kan få stöd. Den som är avstängd ska inte spela någonstans, och sidan uppmanar aldrig till att kringgå en avstängning.

Innehåll på sidan

1. Så fungerar Spelpaus
2. Så stänger du av dig
3. Vad avstängningen betyder i praktiken
4. Vad Spelpaus inte gör
5. Frågor att ställa dig själv innan du stänger av dig
6. Spelpaus och casino utan svensk licens
7. Stöd när Spelpaus inte räcker
8. Vanliga frågor om Spelpaus

Så fungerar Spelpaus

Registret förs centralt, och varje licensierat spelbolag är skyldigt att kontrollera mot det innan en person får spela. Det sker automatiskt vid registrering och inloggning. Är du registrerad i Spelpaus ska bolaget stoppa dig, och det får inte skicka marknadsföring till dig under tiden.

Det är spelbolagen, inte du, som har ansvaret att kontrollera. Du behöver alltså inte kontakta varje operatör för sig, vilket är tjänstens främsta styrka. En anmälan räcker för alla anslutna.

Spelinspektionen har tillsyn över att bolagen följer kravet. Bryter ett licensierat bolag mot det kan myndigheten ingripa, och det är därför en avstängning mot ett svenskt bolag brukar vara pålitlig. Hos ett bolag utan svensk licens finns varken kravet eller tillsynen.

Kontrollen bygger på personnummer. Det gör att du inte kan stänga av dig under ett annat namn eller med ett annat konto, och att bolaget inte behöver veta något om dig utöver att du finns i registret. Samma identitet används för alla anslutna operatörer, och det är därför en enda anmälan räcker. Du behöver inte upprepa den hos varje bolag, och du kan inte missa något av dem.

Det här omfattas av tjänsten:

• Onlinecasino hos licensierade bolag
• Vadslagning på nätet
• Spel på plats hos licensierade aktörer, där det är tillämpligt
• Avstängning från riktad marknadsföring under perioden

En detalj som många missar är att registret inte är ett svartlistat register. Ingen utomstående, vare sig arbetsgivare eller bekanta, kan slå upp om du finns i det. Uppgifterna används för att spelbolagen ska kunna neka dig spel, och inte för något annat ändamål. Vill du veta exakt hur uppgifterna hanteras finns informationen på tjänstens egen webbplats.

Detaljerna kan ändras, och spelpaus.se är den källa som gäller. Läs där innan du fattar ett beslut.

Så stänger du av dig

Anmälan görs på spelpaus.se, och du identifierar dig elektroniskt. Du väljer sedan hur länge avstängningen ska gälla, bland de alternativ som tjänsten erbjuder, och bekräftar. Därefter registreras du, och spärren gäller i regel kort tid efter anmälan.

Själva anmälan tar några minuter. Det tar längre tid att bestämma sig, och det är rimligt att ta den tiden.

1. Gå till spelpaus.se.
2. Identifiera dig på det sätt som tjänsten anger.
3. Välj avstängningens längd.
4. Läs igenom vad den innebär och bekräfta.
5. Spara bekräftelsen på ett ställe du hittar.

Det är klokt att välja en längre tid än den du tror att du behöver. Den som är osäker brukar underskatta hur länge en paus behövs, och en kort avstängning löper ut innan vanorna har hunnit ändras.

Samtidigt är beslutet ditt. Det finns ingen rätt längd, och den rätta för dig beror på varför du pausar. En person som vill ta ett steg tillbaka under en stressig period har andra behov än den som har förlorat kontrollen.

Tabellen visar vad du kan vänta dig i olika skeden, från anmälan till att perioden tar slut.

Skede	Vad som gäller	Din uppgift
Anmälan	Registrering i Spelpaus	Välj längd
Under perioden	Licensierade bolag nekar spel	Spela inte, någonstans
Marknadsföring	Ska upphöra från bolagen	Avregistrera dig från utskick
Periodens slut	Spärren upphör enligt reglerna	Fundera på att förlänga
Behov av stöd	Registret ger ingen behandling	Kontakta Stödlinjen

Vad avstängningen betyder i praktiken

En avstängning är bindande på det sättet att du inte kan häva den i förtid på egen hand. Begränsningen är avsiktlig, eftersom det är just i stunder av stark spellust som man vill häva en spärr. När perioden har löpt ut är det reglerna för tjänsten som avgör vad som händer, och det är bra att ta reda på dem i förväg.

Under tiden kan du få problem med att logga in på konton hos licensierade bolag. Det är meningen. Har du pengar kvar på ett spelkonto bör du kontakta bolaget och fråga hur ett uttag går till, eftersom villkoren varierar mellan operatörer.

Avstängningen löser inte de underliggande problemen. Den stoppar tillgången men inte lusten, och den som är avstängd kan ändå känna ett tryck att spela. Därför hör avstängning ihop med annat stöd: samtal, budgetrådgivning eller hjälp från vården.

Exempel: en person som har förlorat 15 000 kronor under ett halvår stänger av sig, men har fortfarande skulder att hantera. Avstängningen stoppar nya förluster. Skulderna kräver en egen plan, till exempel kontakt med kommunens budget- och skuldrådgivning.

Hur man arbetar vidare med sina egna gränser finns beskrivet under ansvarsfullt spelande, och där finns också en checklista över varningstecken.

Vad Spelpaus inte gör

Registret är en spärr och ingenting annat. Det ger inte ekonomisk rådgivning, det löser inte skulder och det följer inte upp hur du mår. Det kontrollerar inte heller vad du gör hos bolag som står utanför registret. Den som tror att Spelpaus är en komplett lösning riskerar att slappna av för tidigt.

Det är också skillnad på Spelpaus och de pauser som enskilda operatörer erbjuder. En operatörs egen paus gäller bara hos det bolaget, och du kan oftast hitta ett annat bolag att spela hos. Spelpaus gäller hos alla anslutna samtidigt. Jämförelsen nedan visar skillnaderna.

Åtgärd	Omfattning	Kan hävas av dig	Kräver svensk licens
Spelpaus	Alla licensierade bolag	Nej, inte i förtid	Ja
Operatörens egen paus	Ett bolag	Beror på villkoren	Nej
Spelgränser hos operatör	Ett bolag	Ofta, med viss fördröjning	Nej
Spärr hos bank	Betalningar	Beror på banken	Nej
Spärrprogram på enhet	Din dator eller telefon	Ja, av dig själv	Nej

Poängen med jämförelsen är att Spelpaus är det enda alternativet som du inte lätt kan återkalla, och därför det som skyddar bäst mot ett impulsivt beslut. De övriga fungerar som komplement.

Frågor att ställa dig själv innan du stänger av dig

Det finns inga rätta svar, men frågorna hjälper dig att välja längd och att förstå vad du behöver utöver registret. Börja med de ekonomiska: hur mycket har du förlorat de senaste månaderna, och vad hade pengarna annars gått till? En siffra du har skrivit ner är lättare att förhålla sig till än en känsla.

Fundera sedan på mönstret. Spelar du när du är stressad, uttråkad eller ensam? Då är det inte bara spelsajterna som behöver stängas, utan också de situationer som leder dit. Den som spelar på sena kvällar kan behöva en ny rutin för kvällarna, och den som spelar efter lön kan behöva ändra hur lönen fördelas.

Anhöriga har ofta en tydlig bild. Om du är bekväm med det kan du fråga en närstående vad de har märkt. Svaret kan vara obehagligt, men det är ofta ärligare än den bild man har av sig själv.

Anhöriga kan själva ta kontakt med Stödlinjen om de är oroliga för någon, och de kan också ställa frågor om hur man bäst stöttar utan att skuldbelägga. Det är inte ovanligt att en anhörig behöver stöd lika mycket som den som spelar.

Ställ dig frågorna i den här ordningen:

1. Hur mycket har jag förlorat de senaste tre månaderna?
2. När på dygnet och i vilket sinnestillstånd spelar jag?
3. Har jag försökt sluta förut, och vad hände?
4. Vem kan jag berätta för?

Svaren avgör inte om du ska stänga av dig, men de talar om hur länge och vilket stöd som behövs vid sidan av.

Spelpaus och casino utan svensk licens

Spelpaus gäller bara hos bolag som är anslutna, och det är de bolag som har svensk licens. Operatörer med licens från ett annat land är inte anslutna, och det gäller även bolag med licens från Malta eller Estland. Den som stänger av sig i Spelpaus blir alltså inte stoppad hos dem, men det är inget kryphål. Det är en lucka som den avstängde ska hålla sig borta från.

Frågan beskrivs närmare i vår text om casino utan Spelpaus, där också riskerna redovisas. Här räcker att slå fast två saker. Den som har stängt av sig ska inte spela hos någon operatör under avstängningen. Och en operatör som utan svensk licens påstår sig vara kopplad till Spelpaus bör du kontrollera hos Spelinspektionen.

Om du undrar hur det rättsliga läget ser ut för spelaren finns en genomgång under är det lagligt. Spellagen riktar sig mot operatörerna och inte mot spelarna, men det förändrar inte att skyddet bortom Spelpaus är begränsat.

Jämför i tabellen hur Spelpaus förhåller sig till tre vanliga lägen.

Läge	Spelpaus gäller	Tillsyn i Sverige
Svensk licens	Ja	Spelinspektionen
Licens från annat land	Nej	Ingen
Helt utan licens	Nej	Ingen
Okänd licensstatus	Antas nej	Kontrollera först

Stöd när Spelpaus inte räcker

Spelpaus är ett verktyg, inte en behandling. Känner du att du inte klarar att hålla dig borta, eller om spelandet har lett till skulder, oro eller konflikter hemma, finns hjälp att få. Stödlinjen är en nationell stödtjänst för spelproblem, och du hittar uppgifter om hur du når dem på deras egen webbplats. Vi anger inget telefonnummer här, eftersom numret ska hämtas från den officiella källan.

Det är lätt att tänka att man ska klara sig själv, och många gör det. Men den som har försökt flera gånger utan att lyckas har ingenting att skämmas för. Då är det ett tecken på att stödet behöver vara mer än en spärr, och att samtal med en utbildad person kan göra skillnad.

Ett samtal är kostnadsfritt, och du behöver inte vara säker på att du har ett problem för att ringa. Många kontaktar dem för att fråga om en anhörig. Vårdcentralen och kommunens beroendemottagning kan också hänvisa vidare.

Några steg att ta samtidigt som du stänger av dig:

• Ta bort sparade kortuppgifter hos spelsajter
• Avregistrera dig från nyhetsbrev och sms
• Be banken om hjälp att blockera spelköp, om den erbjuder det
• Berätta för en person du litar på
• Installera ett spärrprogram som begränsar åtkomst till spelsidor på dina enheter

Sådana åtgärder gör det jobbigare att falla tillbaka, och det är poängen. Ju fler hinder du har lagt i förväg, desto mindre beror det på dina val i stunden.

Vanliga frågor om Spelpaus